Kupfer auf deiner Haut: was gemessen wurde

Das einzige Kupfer, das den ganzen Tag liegen bleibt

Aus einer Kupferflasche trinkst du ein paar Mal am Tag. Ein Armband liegt vierundzwanzig Stunden an derselben Stelle Haut. Damit ist es die einzige Anwendung, bei der Haut und Metall ununterbrochen Kontakt halten, und es ist auch die Anwendung, um die sich die meisten Geschichten ranken. Unten steht, was daran tatsächlich gemessen wurde, mit der Quelle dazu.

Kurz gefasst

• Kupfer geht nachweislich durch die oberste Hautschicht: In einer In-vivo-Studie wurde es bis in die tieferen Lagen der Hornschicht wiedergefunden.
• Diese Studie wurde mit genau dieser Frage im Hinterkopf angelegt: Was macht ein kupfernes Armband auf der Haut?
• Kupfer ist Baustoff für deine Haut selbst. Das Enzym Lysyloxidase, das Kollagen und Elastin miteinander verknüpft, arbeitet nur mit Kupfer.
• Das Kupfertripeptid GHK-Cu, das dein Körper selbst bildet, regt Kollagen und Elastin an; der Spiegel sinkt zwischen dem zwanzigsten und dem sechzigsten Lebensjahr von etwa 200 auf 80 Nanogramm pro Milliliter.
• Zwei der acht offiziell anerkannten EU-Angaben handeln davon: normales Bindegewebe und eine normale Pigmentierung der Haut.
• In einer doppelblinden, placebokontrollierten Untersuchung mit kupferhaltigem Textil war nach zwei und vier Wochen ein messbarer Unterschied in der Haut zu sehen.
• Wundauflagen mit Kupferoxid sind von der FDA zugelassen und senken Keime im Labor innerhalb von drei Stunden um den Faktor zehntausend.

Kommt Kupfer durch die Haut?

Das ist untersucht worden, und die Antwort lautet ja. Jurij Hostýnek und Howard Maibach, Dermatologen an der University of California in San Francisco, trugen Kupfer als Pulver auf den Unterarm gesunder Freiwilliger auf und ließen es bis zu 72 Stunden liegen. Danach zogen sie die Hornschicht zwanzigmal hintereinander mit Klebestreifen ab und maßen jeden Streifen mit Massenspektrometrie, bei einer Nachweisgrenze von 0,5 Teilen pro Milliarde. Unbehandelte Haut wurde zum Vergleich auf dieselbe Weise gemessen.

Das Kupfer verteilte sich durch die aufeinanderfolgenden Lagen der Hornschicht. Als Anlass ihrer Studie nennen die Forscher wörtlich die Frage, ob das Tragen kupferner Armbänder bei Menschen mit Entzündungsbeschwerden etwas bewirkt: Das ist also kein Nebenschauplatz, sondern genau das Thema.

Wie viel ein Armband in der Praxis abgibt, ist ebenfalls gemessen worden: In der ältesten klinischen Armbandstudie waren das im Schnitt dreizehn Milligramm Kupfer pro Monat. Dieser Hintergrund steht in das kupferne Armband: eine jahrhundertealte Tradition.

Was Kupfer in der Haut selbst tut

Abgesehen davon, was von außen nach innen geht, steckt Kupfer in deiner Haut, weil deine Haut es braucht. Kollagen und Elastin, die beiden Eiweiße, die deiner Haut Festigkeit und Spannkraft geben, werden erst dann ein Netzwerk, wenn sie untereinander verknüpft werden. Das Enzym, das diese Knoten legt, heißt Lysyloxidase, und es ist ein Cupro-Enzym: ohne Kupfer im Herzen dieses Enzyms passiert nichts.

Es gibt noch eine Kupferverbindung, die dein Körper selbst bildet. 1973 isolierte Loren Pickart aus menschlichem Blutplasma ein Tripeptid, das sich stark an Kupfer bindet: GHK-Cu. Mit zwanzig stecken davon etwa 200 Nanogramm pro Milliliter in deinem Plasma, mit sechzig noch 80. Die Forschung zu diesem Molekül beschreibt, dass es Kollagen, Elastin und Glykosaminoglykane anregt und die Wundheilung beschleunigt. Es ist inzwischen ein fester Bestandteil ernsthafter Hautpflege, und diese Arbeit leistet es nur mit dem Kupferatom darin.

Genau deshalb stehen zwei hautbezogene Angaben in der europäischen Liste der zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben für Kupfer: Kupfer trägt zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei, und Kupfer trägt zu einer normalen Pigmentierung der Haut bei. Die vollständigen acht stehen in die acht offiziellen EU-Angaben.

Kupfer an der Haut, doppelblind gemessen

Die beste Messung von Kupfer im Kontakt mit Haut kommt nicht von einem Armband, sondern von Textil. In einer doppelblinden, placebokontrollierten und randomisierten Untersuchung schliefen 57 Freiwillige zwischen 40 und 60 Jahren vier Wochen lang auf einem Kissenbezug mit Kupferoxid darin, oder auf einem identisch aussehenden Bezug ohne Kupfer. Niemand wusste, welcher es war.

Nach zwei und nach vier Wochen zeigten die Kupferbezüge einen Unterschied, der statistisch standhielt, mit einem p-Wert unter 0,001 sowohl für Faltentiefe als auch für feine Linien und das Gesamtbild. Die Untersuchung erschien 2009 im International Journal of Cosmetic Science. Es geht um Textil und nicht um massives Kupfer, aber es ist der sauberste Beleg, den es gibt, dass Haut etwas mit Kupfer tut, an dem sie anliegt.

Die Wundversorgung geht noch einen Schritt weiter. Wundauflagen mit Kupferoxid sind von der amerikanischen FDA für akute und chronische Wunden zugelassen, und in Labortests senken sie Bakterien, Pilze und Viren innerhalb von drei Stunden um den Faktor zehntausend. Sie werden seit über sechs Jahren im Gesundheitswesen eingesetzt, gut für 3,4 Millionen Patiententage. Das ist kein Armband, aber es zeigt, was Kupfer tut, wenn es den ganzen Tag an der Haut liegt.

Wo die Tradition anfängt

Neben diesem gemessenen Teil steht eine ältere Art zu schauen, und die ist der Erwähnung wert, weil viele Menschen darüber bei Kupfer landen. In dieser Tradition ist der Körper selbst elektrisch, was für sich genommen stimmt: Ein EKG misst nichts anderes als die elektrische Aktivität eines Muskels, und ein Nervenreiz ist buchstäblich eine Spannungswelle. Kupfer ist das Metall, mit dem der Elektriker ein Gebäude mit der Erde verbindet, und dieses Bild, direkter Kontakt mit der Erde über einen Leiter, ist das, worauf die Erdungs- oder Grounding-Tradition ruht.

Auch dazu ist geforscht worden. Der Übersichtsartikel von Chevalier und Kollegen im Journal of Environmental and Public Health aus 2012 sammelt, was bis dahin darüber veröffentlicht war. Es ist ein lebendiges und umstrittenes Forschungsfeld, und wir knüpfen keine gesundheitsbezogenen Aussagen daran. Was es aber erklärt, ist, warum gerade Kupfer in dieser Ecke das Metall der Wahl ist: dieselbe Leitfähigkeit, auf der die ganze Elektrotechnik läuft. Wie das physikalisch zusammenhängt, steht in warum Kupfer leitet.

Was den Kontakt gut macht

Willst du, dass Kupfer an deiner Haut liegt, dann muss dort auch Kupfer liegen. Ein verkupfertes Armband mit einer Lackschicht gibt nichts ab und löst sich nach ein paar Monaten; massives, unbeschichtetes Kupfer tut, was es tut, weil nichts dazwischen ist. Achte außerdem auf Nickel: Es ist die häufigste Ursache für eine Kontaktallergie bei Schmuck, und unsere Armbänder enthalten es nicht. Wie du echtes Kupfer erkennst, steht im kompletten Kaufratgeber.

Der leichte grüne Abdruck, den du nach einer Weile auf deiner Haut siehst, ist eine Reaktion zwischen Kupfer, Schweiß und Hautfetten und spült sich mit Wasser ab. Er ist zugleich der sichtbarste Beleg dafür, dass es um reines Kupfer geht: warum Kupfer grün oder schwarz wird.

Sieh dir das kupferne Armband in vier Ausführungen an, oder blättere durch das gesamte Sortiment.